Я живу в разъе6анном поселке, у меня есть старшая сестра, мама и отец. Мой отец довольно таки заядлый рыболов. Он частенько приносит домой очень крупных карпов, сомов, щук и судаков. Но больше всего мне нравились карпы, золотые гиганты...
@Zritelim, к счастью связанно) часть эволюционной технологии "выживания") человек перестал голодать относительно недавно в наших широтах) например моя мама после великой отечественной войны голодала будучи ребенком) а вот мой брат и я уже нет)
@Инсайт, не известно) верующие люди просто делают то, что им скажут, без понятия о процессе, механизмах, временных отсечках. зная смысл процесса и механику его работы можно процессом и механикой управлять) и если уж и говорить о ёсинори осуми (это тот кто получил нобелевку) он не только показал механизм и смысл до молекулярного уровня в процессе обмена веществ, но и показал каким образом организм регулирует сам процесс с помощью конкретных ген) ULK1, ULK2, BECN1, ATG5, ATG12, ATG16L1, MAP1LC3B, ATG9A, ATG2, TFEB) мутации в этих генах = нарушение системы аутофагии) что приводит к некоторым хроническим, а порой и смертельным заболеваниям, например рак) теперь сдав генетический материал, можно увидеть, какие проблемы могут ждать тебя в будущем) и чего делать не стоит в жизни) т.е. регулировать свое здоровье и жизнь) генная терапия кстати на подходе) т.е. исправление мутировавших ген) кроме того, процесс аутофагии запускает не только голод) и не в течении 36 часов) 36 часов это очень экстремальный подход который может привести к очень печальным последствиям) аутофагию запускает просто потоковая трата калорий - т.е. интенсивный спорт) без голода) кроме того способствует включению некоторых вышеупомянутых ген некоторые химические вещества) например кофеин, хлорогеновая кислота) они подавляют работу белка mTOR (который блокирует аутофагию при избытке еды) и активируют фермент AMPK, заставляя клетки переходить в режим энергосбережения и переработки мусора) это не значит что надо бежать и пить кофе литрами)) кофе действует на разных людей по разному) спорт тоже) и голод тоже) все индивидуально) проконстультируйтесь с врачем прежде чем бежать "включать аутофагию")))
